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    怎样让孩子的素质提高的更快呢

    作者:嵩山少林文武学院 发布日期:2018/1/19 二维码分享

    那么,你如何为孩子选择一所好的武术学校,如何让他们学得更快,学得更好呢?少林弟子教少林功夫最正宗.孩子们在这里学习,不仅能快速提高他们的武术技能,而且学会如何克服困难和正确处理成功与失败.




    为了解决家长和朋友的问题,提高武术技能,武术学院教练总结了一些帮助年轻人练少林功夫的技巧.

    首先,必须控制耐力、力量的锻炼,平时儿童可以灵活、适当的锻炼,要在短时间内进行类型和速度的练习,不要盲目追求长时间、枯燥的练习动作和较大的生理负荷的运动,如几百米高强度的练习.

    其次,在行使权力时,最典型的是举重,举重过多,虽然看起来很有力,但很可能提前引起关节钙化,影响儿童身高.

    另外,学习少林功夫是一个循序渐进的过程,父母朋友记住不要操之过急,让孩子练习,从基本功出发,循序渐进地建立基础,可以学到一些东西.练习时,孩子也要注意学习过程,注意教师的练习方法,注重对技能的理解.
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